MENCAPAI GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Untuk menjalani hidup yang sehat dan bahagia adalah impian banyak orang. Serangkaian langkah yang kita jalankan dapat mendukung kita untuk mencapai cita-cita tersebut. Awalnya, makanan sehat yang mengandung semua gizi. Kemudian,, latihlah olahraga secara setidaknya 15 menit setiap malam. {Ketiga,perhatikan istirahat Anda. Tidur yang mendalam